心理輔導 • 情緒支援 • 生命同行
我的故事
3-2-1
3個改變
我的故事，跟您們一樣，都是由人生每段的故事經歷交織而成。每個經歷都記載了不同階段所做的決定，而每個決定亦反映著我對世界，對別人，及對自己的看法改變。
我出生及成長於香港，在城市理工大學畢業。在香港工作數年後，開始了人生第一個重要的改變 : 在90年代後期辭去工作，前往英國留學進修MBA工商管理碩士。 第一次長時間離開自己熟悉的環境在別國讀書，不單讓我接觸到香港以外的世界，也讓我開始對世界有新的看法。
從香港到英國
英國畢業後，因工作機遇來到荷蘭工作，這是在我生命中第二個重要的改變。在兩間性質不同的國際機構從事商業財務及管理的工作多年，並在荷蘭完成財務管理碩士，定居荷蘭至今已有二十多年。 能夠有機會在一個不同文化和語言的國家生活及工作是很難得的體會: 在職場上接觸不同國籍的人，認識不同的人生經歷及故事，擴闊了自己的眼光及思維。
從英國到荷蘭
從工商管理到心理輔導
但文化上的差異，令我在與人相處，及在職場上的發展確實帶來不少的衝擊。在這個生活節奏快速、環球經濟掛帥的社會中，每天也在忙碌著，一直也沒有空間去檢視過去多年的人生經歷及體驗。但在一個機遇下，開始了人生第一次 coaching傾談及思考的機會，這才真正給了自己一個空間，停下來尋索自己下一步的方向。 透過coaching，深刻體會到自我認識的重要。這促使了我人生第三個重要的改變 - 決定在荷蘭修讀心理輔導學院的輔導學課程，希望對自己的成長及思想模式有更深的認識。
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2個得著
我在輔導課程中的學習，主修的是家庭及人際關係。第一個重要的得著是了解到自己的成長背景中不自覺的受著一些自我限制的觀念影響: 例如不容許自己犯錯、以成績分數肯定自我價值、常不自覺地與人比較，覺得自己很多方面都不及別人、過於重視別人的評價等等。這些觀念都特別影響著情緒、自信心及怎樣評價自己，在非華人的工作職場上為人處事尤其明顯。 第二個的得著，是了解到我們華人文化的背景，很常給了我們一套框架去看其他不同文化的人，評價他們如何處事及其生活態度。當中其實很多時都不是對錯或好壞之分，而是看事的觀點角度不同。這個反思給了我很好的提醒 - 不論對自己或其他文化多一點包容及欣賞。
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1個決定
這些在輔導學習中的得著，確定自己對心理輔導的負擔，及認定了這是我人生未來的發展方向。 我在荷蘭居住已有二十年，知道華人在這方面得到的支援並不多，能夠找到一個能說自己母語及同一文化背景的分享渠道並不容易。 近年因社會環境而移居海外的華人增多，在生活及文化適應上也會面對著不同的挑戰。我希望能用所學到的幫助大家，認識自己的成長、文化差異、及在情緒上提供支援。 在荷蘭完成訓練後，我亦前往英國進修心理治療學，希望能夠在現今特別常見的精神健康挑戰上如長期焦慮，抑鬱，心理創傷、沉溺行為等有更完備的認識及提供更適切的幫助。
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您人生的故事是甚麼? 誠意邀請您聯絡我，我願意聆聽您的故事，和您同行。