課程玲玲
和
治療
諮詢是您分享故事的地方。一個可以看到和聽到您的故事的地方。它是通過你的變革鏡頭來看待你的故事——探索塑造你作為一個人的觀念、模式、情感、信仰、想法和社會文化影響。
這是關於反思, 治愈吳和跳電子
諮詢是關於創造變化和希望。無論您是尋求個人發展、了解自己的出身、打破舊的關係模式、改掉壞習慣、創造新常態、嘗試新事物，還是投資於自己。 作為一名輔導員/治療師，我在這裡支持你的旅程——幫助你看到新的可能性和觀點，釋放你的創造力潛力，並（重新）連接新的意義和目的。
諮詢和治療是相輔相成的。他們支持不同級別的客戶轉型。它們都可以幫助您了解我們情緒挑戰和苦惱的根本原因，並設定目標以開始重拾您的生活故事——您一直想要並值得生活的故事。_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ Therapy 使客戶在更深層次的心理旅程中走得更遠，這對於治愈深層模式和創傷非常有效。
諮詢被許多恥辱所包圍。人們普遍認為它只適用於患有精神疾病的人。諮詢就像去健身房或做運動來維持和發展你的身體狀況。 一點點諮詢可以幫助每個人保持良好的心理健康，從而改善每一天的生活。
安全
一個安全的環境，可以無所畏懼地生活並有成長的空間
親密感
通過友誼和愛情關係與他人建立情感聯繫
成就
對我們自己 的能力和能力的認識
自治
控制感；自由做出我們自己的選擇和決定
社區
連接到更廣泛的社區
隱私
反思、學習和鞏固經驗的時間和空間
注意力
給予和接受關注
地位
一種我們在所屬群體中被接受、被重視的感覺
意義和目的
對我們所做的事情有目標，在精神上或身體上得到拉伸
特產
壓力和焦慮 • 抑鬱 • 創傷恢復 • 成癮 • 悲傷和失落 • 恐懼症 • 自尊
家庭關係
一切都有時間...
尋找的時間和反思的時間
我們都經歷過生活的挑戰
每個人在人生旅途中都會經歷高潮和低谷。 生活挑戰可能是改變職業、成為父母、與自信問題和低自尊作鬥爭、應對失去的關係、恢復從物質使用，通過焦慮，抑鬱或創傷等工作。 它永遠不會一帆風順。
生活故事很複雜。我們看待意志的大部分方式都是通過我們告訴自己和別人告訴我們的故事建立起來的。通常需要挑戰的是個人告訴自己的不必要的限制性故事和個人隱喻。
我的方法
我的主要諮詢和治療方法是基於 人類天賦心理健康的組織理念。 大自然為我們所有人安排了身體和情感需求。 當他們的先天需求在以下方面得到滿足時，人們不會感到精神痛苦平衡、健康的方式。 壓力、焦慮、憤怒、抑鬱和成癮是我們與生俱來的需求沒有得到滿足的結果，無論是由於環境因素、有害調節還是濫用想像力（擔心） .
這些會議是你和我的共同努力。 我們將一起探索並強調您生活中基本需求未得到滿足的領域。 我們每個人都是獨特的個體，因此，我的方法將被制定以滿足您的獨特需求. 我們將一起確定您的資源和能力以設定可實現的目標。我們會議的目的是幫助您向前邁進並發揮您的生活潛力 - 重溫您一直想要的故事。
諮詢是一個向內移動並從內部工作的過程。
我可以和你談談心理模式是如何在我們的發展過程中形成的，以及它們如何在我們的生活和人際關係中重演。我可以談談童年時期的特殊創傷如何使孩子壓抑這種傷害和脆弱性。 我們都需要有這種“外部”視角。_cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_ 為了使治療諮詢過程發揮作用，我們需要經歷一段旅程和探索——從內部學習，而不是遠距離學習。
採取步驟拜訪輔導員是一種勇敢的行為。與陌生人談論您的負擔和掙扎可能很困難。 可以肯定的是，分享你的故事並讓別人聽到你的故事本身就是一種治療。
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